夏天就是要比基尼，不然要幹嘛！炎夏將至，網路正妹Lena準備好一套又一套香艷的比基尼，桃園正妹外送迫不及待要穿上展現性感姣好的身材，泳裝準備齊全了，覺得身材也沒什麼好挑剔了，只是好還要更好，於是全身從上到下檢視一遍，發現修長的手臂似乎還可以再緊實一些。
於是趕快請教擅長打造美體的瑜伽提斯老師唐幼馨，唐老師表示女生最在意手臂的“掰掰袖”，也就是手臂三頭肌的位置，要是穿上比基尼，卻露出晃來晃去的蝴蝶袖，一定會大扣印象分數，只要用對方法，訓練三頭肌很簡單，不但不會讓手臂變粗，而且短期內就可以見到線條優美的手臂。
動作很簡單，不論在椅子或地板上都可以做，坐穩後雙手微彎至於身體後方，吐氣時以手臂的力量將身體撐起，吸氣時回復原位，屁股不要著地，來回做個15下，休息一下，再做2次，慢慢做沒關係，動作正確最重要，做完別忘了伸展放鬆一下。唐老師表示像Lena這樣年輕女生，手臂線條本來就很漂亮，只要每天持之以恆練習，2星期內就會見到成效，擁有緊實優美的雙臂。
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日本AV界有位知名的「小學生」西晃平，也相信許多人對他不陌生，而他人小志氣高，現在更誓言要進軍美國，成為世界級AV男優。
西晃平被暱稱為「小學生」，並不是因為他真的年紀小，而是他的身高只有109公分，桃園喝茶吃魚加上稚氣的臉龐，讓他的外型就像是小學生。西晃平曾做過電腦程式設計，也當過陪酒男，但他完全利用自己身體的「優勢」，在AV界闖出一片天，他除了是男優，也是導演。西晃平在接受英國《每日星報》訪問時，就對自己的工作感到自豪，桃園茶魚外約他認為有它存在於AV界，就可以讓真的孩童免於被性騷擾和色情剝削的危機。
西晃平也在自家臉書寫到，自己的故事已經廣泛被台灣、韓國、泰國等地廣泛報導，就連美國《VICE》都來訪問他，他也誓言要進軍美國，成為世界級男優。
